Не хочу общаться с людьми

Не хочу общаться с людьми

Наталья

Май 2023

Здравствуйте!
Моя проблема заключается в том, что я не хочу общаться с людьми.
Поэтому я ни с кем не общаюсь.
Мне больше нравится быть одной и заниматься своими делами.
Излишнее общение выматывает и отнимает у меня силы.
Но как быть, если мир и общество как будто требует от меня быть общительной, или я такая ненормальная?

Василий Кушнерев (Школа НЛП)

Добрый день, Наталья!

Ваше нежелание много общаться вполне естественно для вас.

Примите себя такой, какой вы есть.

Перестаньте испытывать угрызения совести по поводу вашего нежелания общаться.

Вы можете проводить ваше свободное время так, как вам нравится, а не так, как, по-вашему, нужно это делать, или как, по вашему мнению, требуют этого другие.

Наверное, вы слышали, что условно существуют два типа людей – интроверт и экстраверт. Скорее это даже не типы людей, а определенные привычки мышления, которые формируют поведение.

Если для экстравертов естественно находится в постоянном общении и поиске новых впечатлений. Они это жаждут, любят и таким образом подпитывают запасы своей энергии.

Они легко заводят новые знакомства, быстро принимают решения и практически сразу действуют. Для них нет хуже наказания, чем на долгое время остаться в одиночестве.

Для интровертивного типа мышления – все происходит с точностью наоборот. Слово интроверт обозначает «обращенный внутрь».

Интроверт — это человек, который быстро утомляется и изматывается от избытка общения, шума и пустой болтовни, и им не хочется ни с кем общаться. Они больше предпочитают тишину и одиночество.

В этом случае эти факторы наоборот дают им заряд энергии. Интроверты черпают энергию в самом себе, в своем внутреннем мире, в своих мыслях, чувствах, ощущениях.

Иногда они все-таки задают себе вопрос, — «Почему я не хочу ни с кем общаться?»
И сразу же дают себе ответ, — «Не хочу разговаривать с посторонними людьми, я им не доверяю!»

В современном мире многие считают, что именно экстравертивная модель мира позволяет добиваться успеха и признания в различных сферах жизни.

Отовсюду звучат призывы быть дружелюбным, уверенным и предприимчивым. Отсюда и возникает ощущение, что мир как будто требует быть общительным.

Иногда кажется, что интровертам в этом мире нет места. Но разумеется это не так.

Существует множество примеров успешных и состоявшихся людей с интровертивным типом мышления. Они просто приняли себя такими, как они есть.

Поэтому, приняв себя, вы получаете доступ к вашей внутренней силе, которая позволит вам в полной мере реализоваться в жизни!

Василий Кушнерев

Задать вопрос психологу

    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности