В этой статье я покажу вам на примере как можно проработать, раскрутить, расшатать убеждение «Большие деньги — большие проблемы», с помощью речевых конструкций (паттернов) – «Фокусов языка» Р. Дилтса и «Линий разума» М. Холла.
Эти паттерны можно использовать в устной или письменной речи, чтобы расшатать и подвергнуть сомнению любые убеждения собеседника.
Также с помощью этих речевых конструкций можно успешно прорабатывать и изменять собственные ограничивающие вас убеждения.
Если у вас есть убеждение – «Большие деньги — большие проблемы», то вы можете использовать данный пример, чтобы пошатнуть у себя веру в него, а затем заменить его на другое, полезное вам.
Итак, поехали!
Ваше убеждение: «Большие деньги — большие проблемы».
1. Разделение:
Что такое большие деньги?
Какие деньги можно считать большими?
Что значит большие проблемы?
Какое количество денег уже начинает вызывать большие проблемы?
2. Стратегия реальности:
С чего вы это взяли?
Есть факты, подтверждающие это?
Как именно внутри себя вы переживаете это убеждение?
Вы сначала видите картинку больших денег, потом картинку проблем?
3. Переопределение (рефрейминг):
Некоторое количество денег приводит к мыслям, как ими правильно и во благо распорядиться.
Большие деньги – большие проблемы, если они хранятся у вас под подушкой.
Это самая малая из проблем – иметь большие деньги.
Большая проблема – не иметь весомой суммы денег.
4. Применение к себе:
Какое большое убеждение вы создали по поводу денег!
Мало того, оно еще и такое проблемное.
Это, наверное, большая проблема иметь такое убеждение.
5. Противоположный пример:
А были ли случаи в вашем опыте, когда большие деньги, наоборот, облегчали различные проблемы и делали их незначительными?
За большие деньги можно решить любые проблемы.
6. Намерение:
Вы любите легкую жизнь и отсутствие проблем и зачем-то это связали с деньгами?
Вы осторожный и предусмотрительный человек – именно такие люди умеют хорошо распоряжаться деньгами.
7. Предшествующая причина:
В вашем опыте был какой-то один или череда негативных примеров, из-за чего вы поверили в эту мысль?
8. Другой результат:
Большие деньги – это большие возможности.
И прежде всего это возможность решать большие проблемы.
Большие деньги – это большой комфорт.
9. Последствия:
К чему вы придете, если и дальше будете верить в это убеждение?
К отсутствию денег?
Вы этим убеждением лишаете наследства своих внуков?
10. Модель мир:
Богатые люди думают по-другому.
Это для бедных – большие деньги приносят проблемы.
Станете богатым – будете думать по-другому.
11. Иерархия критериев:
Гораздо важнее иметь деньги, а будут проблемы или нет – это вторично.
Сейчас для вас было бы важным поменять это убеждение на более экологичное.
12. Объединение:
Всегда и во всем большие деньги приносят большие проблемы?
Тогда можно сказать, что богатые люди – это самые проблемные люди?
13. Изменение размера фрейма:
Когда вы были маленькими, для вас и 100 долларов была огромная сумма, и о проблемах с ней у вас не было даже мысли.
Когда у вас станет денег больше, чем большая сумма, и вы оглянетесь назад, то все проблемы будут казаться несущественными.
В старости большие деньги помогут решить многие проблемы.
14. Фрейм необходимости:
Большие деньги обязательно принесут большие проблемы?
Вы должны верить в это убеждение?
15. Фрейм идентичности:
И кто вы теперь с этим убеждением?
Бедный или умеренный человек?
16. Фрейм экологичности:
Что полезного вы получаете, когда продолжаете верить в это убеждение?
Полезно ли вам думать таким образом?
17. Метафоры и Аналогия:
Большие деньги похожи на долгожданный большой урожай на поле. Его встречают с восторгом.
18. Фрейм «и/и»:
Большие деньги — это одновременно и причина, и решение проблем. Два в одном.
19. Фрейм Псевдослов:
А существуют ли в жизни вообще проблемы?
Может это задачи или новые модели?
20. Фрейм Отрицания:
Если бы вы не верили в это убеждение, в какое тогда вы верили бы?
21. Фрейм «Как если бы»:
Если бы большие деньги были бы решением больших проблем, как бы вы тогда к ним относились?
22. Фрейм системности и вероятности:
Какова вероятность того, что большие деньги принесут большие проблемы?
Есть ли еще у вас убеждения, которые поддерживают это?
23. Фрейм Решения:
Ну что ж, вы приняли это решение, и вам с ним жить.
Но если захотите, то вы можете изменить его на другое.
Вот мы и закончили!
Надеюсь, ваше убеждение о себе пошатнулось, и вы можете заменить его на более ресурсное и полезное.
Или с помощью этих примеров вы можете парировать оппонента, который пытается «навешать» на вас и внушить вам это ограничивающее убеждение.
Таким образом, вы можете работать с каждым вашим ограничивающим убеждением.
Но еще более эффективно прорабатывать убеждения на консультации НЛП, или использовать для этого Онлайн-тренажер по изменению убеждений, который выложен бесплатно в открытом доступе.
У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
Хотите узнать как управлять своей жизнью с помощью НЛП?
Подписывайтесь на мой Телеграм канал и узнавайте новые Секретные Фишечки из области НЛП и Психотерапии
Посмотреть
