В этой статье я покажу вам на примере как можно проработать, раскрутить, расшатать убеждение «Легкие деньги легко уходят», с помощью речевых конструкций (паттернов) – «Фокусов языка» Р. Дилтса и «Линий разума» М. Холла.
Эти паттерны можно использовать в устной или письменной речи, чтобы расшатать и подвергнуть сомнению любые убеждения собеседника.
Также с помощью этих речевых конструкций можно успешно прорабатывать и изменять собственные ограничивающие вас убеждения.
Если у вас есть убеждение – «Легкие деньги легко уходят», то вы можете использовать данный пример, чтобы пошатнуть у себя веру в него, а затем заменить его на другое, полезное вам.
Итак, поехали!
Ваше убеждение: «Легкие деньги легко уходят».
1. Разделение:
Уходят куда? Что значит легко?
Какое количество легких денег уходит легко?
2. Стратегия реальности:
Откуда вы это взяли, что легкие деньги уходят легко?
Как вы это понимаете и проживаете?
Есть у вас достаточное количество фактов, чтобы считать, что это убеждение верное?
3. Переопределение (рефрейминг):
Легкие деньги легко уходят у тех, кто их не ценит.
Легкие деньги легко уходят в казино, а на стоящее дело их сложнее потратить.
Легкие деньги не уходят, они приходят легко.
4. Применение к себе:
Вам было легко поверить в это убеждение?
Если захотеть, то это убеждение уйдет от вас легко?
Вы нашли себе легкий способ потратить деньги, поверив в это убеждение.
5. Противоположный пример:
А были ли случаи в вашей жизни, когда легкие деньги вам было трудно потратить?
6. Намерение:
Вам сложно удерживать деньги, поэтому вы оправдываете свое поведение этим убеждением?
Вы просто любите, чтобы у вас в жизни было все легко?
Зачем вам верить в это убеждение?
7. Предшествующая причина:
Была в вашей жизни какая-то причина, по которой вы начали верить в это убеждение?
Из-за того, что вы любите быстрые эндорфины, вы выбрали верить в эту установку?
8. Другой результат:
Легкие деньги уходят с трудом, когда дело касается достойных поступков.
Легкие деньги легко спустить, а не потратить.
Легкие деньги легко удержать.
9. Последствия:
Если вы и дальше будете продолжать верить в это убеждение, то оно точно не поспособствует вашей финансовой грамотности.
Если вы научитесь легко доставать деньги, то с этим убеждением у вас не будет никаких накоплений.
10. Модель мир:
Это просто вы так думаете, другие люди считают по-другому.
А так как считаете, так и происходит.
Уоррен Баффет так не думает.
11. Иерархия критериев:
Гораздо важнее легко зарабатывать деньги, а вопрос, как они уходят — вторичен.
Важнее, что у вас есть деньги, а легкие они или нет, это не столь важно.
12. Объединение:
Всегда ли легкие деньги легко потратить?
Даже когда их у вас много, или вы находитесь в пустыне?
Все легкие деньги легко потратить?
Все из людей, кто получает легкие деньги, легко их тратят?
13. Изменение размера фрейма:
Если к вам легко придет миллиард долларов, потратить их будет тяжело.
Когда в детстве родители давали вам деньги на день рождения, вам было легко их потратить?
14. Фрейм необходимости:
А с чего вы взяли, что их нужно тратить?
Что за нужда заставляет вас верить в это убеждение?
Почему вы должны потратить их легко?
15. Фрейм идентичности:
Да вы просто транжира, и легкость денег здесь ни при чем!
16. Фрейм экологичности:
Полезно ли вам верить в это убеждение?
Способствует ли оно накоплению и инвестированию?
Какую пользу для себя вы получаете, когда верите в эту установку?
17. Метафоры и Аналогия:
Легко спустил деньги, легко стал бедным. Живи с легкостью!
18. Фрейм «и/и»:
Их и тяжело и легко потратить одновременно, все зависит от того, с какой стороны на это посмотреть.
19. Фрейм Псевдослов:
Имеет ли смысл слово «легко»?
Есть просто действие — вы либо тратите, либо нет.
20. Фрейм Отрицания:
Если бы вы не верили в это, как бы вы тратили деньги?
21. Фрейм «Как если бы»:
Если бы вы верили, что потратить легкие деньги тяжело, как бы вы относились к ним?
22. Фрейм системности и вероятности:
Какова вероятность, что это убеждение является правдой?
Какие еще другие убеждения поддерживают это?
23. Фрейм Решения:
Вы приняли такое решение относительно легких денег?
В любой момент, когда вы захотите, вы можете его изменить.
Вот мы и закончили!
Надеюсь, ваше убеждение о себе пошатнулось, и вы можете заменить его на более ресурсное и полезное.
Или с помощью этих примеров вы можете парировать оппонента, который пытается «навешать» на вас и внушить вам это ограничивающее убеждение.
Таким образом, вы можете работать с каждым вашим ограничивающим убеждением.
Но еще более эффективно прорабатывать убеждения на консультации НЛП, или использовать для этого Онлайн-тренажер по изменению убеждений, который выложен бесплатно в открытом доступе.
У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
Хотите узнать как управлять своей жизнью с помощью НЛП?
Подписывайтесь на мой Телеграм канал и узнавайте новые Секретные Фишечки из области НЛП и Психотерапии
Посмотреть
