В этой статье я покажу вам на примере как можно проработать, раскрутить, расшатать убеждение «Все мужчины изменяют», с помощью речевых конструкций (паттернов) – «Фокусов языка» Р. Дилтса и «Линий разума» М. Холла.
Эти паттерны можно использовать в устной или письменной речи, чтобы расшатать и подвергнуть сомнению любые убеждения собеседника.
Также с помощью этих речевых конструкций можно успешно прорабатывать и изменять собственные ограничивающие вас убеждения.
Если у вас есть убеждение – «Все мужчины изменяют», то вы можете использовать данный пример, чтобы пошатнуть у себя веру в него, а затем заменить его на другое, полезное вам.
Итак, поехали!
Ваше убеждение: «Все мужчины изменяют».
1. Разделение:
Какие именно мужчины изменяют?
Кому именно они изменяют?
Когда они изменяют?
Что значит изменяют, в вашем понимании?
2. Стратегия реальности:
Откуда вы знаете, что все мужчины изменяют?
Что вы слышите, видите, чувствуете, когда верите в то, что все мужчины изменяют?
3. Переопределение (рефрейминг):
То есть мужчины поступают правильно согласно природе?
Мужчины не изменяют в тех отношениях, где их любят и ценят.
Мужчинам свойственно пробовать что-то новое.
Они не изменяют, а завоевывают.
Теперь того, кто изменяет, можно называть мужчиной?
4. Применение к себе:
Это убеждение можно изменить?
Вы хотите изменить мое мнение о мужчинах?
Все ваши убеждения можно изменить?
Будь вы мужчиной, вы бы тоже изменяли?
5. Противоположный пример:
И нет никаких других случаев, где мужчины хранили бы верность?
А существуют ли случаи, когда изменяют именно женщины?
6. Намерение:
Вы, похоже, человек, который ценит честность и верность, поэтому вы выбрали себе такое убеждение.
Говоря мне такое, вы хотите меня предупредить относительно мужчин?
7. Предшествующая причина:
Может быть, в вашей жизни вы столкнулись с негативным опытом по поводу неверности мужчин, и вследствие этого выбрали верить в данное убеждение?
8. Другой результат:
Все мужчины хранят верность женщине, которая их любит, ценит и заботится.
9. Последствия:
С таким убеждением вам будет сложно поверить в честность мужчин, даже если примеры будут показывать обратное.
И это приведет к тому, что вы не сможете построить с ними отношения.
10. Модель мир:
Это просто ваше ограничивающее убеждение, ваш личный опыт.
Он может иметь малое отношение к реальности.
Скажите, вы проверяли его?
11. Иерархия критериев:
Важно то, что мужчинам интересны женщины, и они умеют любить, а вопрос верности – это вопрос климата в отношениях.
12. Объединение:
Прямо все мужчины изменяют и всегда?
Даже все священники?
Все пожилые мужчины?
То есть любой мужчина только и носит в голове мысль – как бы быстрее кому-либо изменить?
13. Изменение размера фрейма:
Даже будущие мужчины – маленькие младенцы – это потенциальные изменщики?
Вы всегда имели такое убеждение относительно мужчин?
14. Фрейм необходимости:
Как вы думаете, а почему им нужно изменять?
Или нужно не изменять?
Вам кажется важным придерживаться такой точки зрения?
15. Фрейм идентичности:
Веря в это убеждение, кем вы являетесь?
Правдорубом?
Разочарованным человеком?
А мужчины теперь все – изменщики, и никак иначе?
16. Фрейм экологичности:
Какую лично вы для себя получаете пользу, когда продолжаете верить в данное убеждение?
Если все мужчины изменяют – возможно, в этом есть какая-то глобальная польза для мира и природы?
17. Метафоры и Аналогия:
Ваше убеждение похоже на тюрьму, в которой вы сами себя заключили.
Вы не даете себе возможности увидеть, что за пределами этих стен есть мужчины, которые верны и преданы.
18. Фрейм «и/и»:
Они могут одновременно и изменять, и хранить верность.
Все зависит от того, что вы считаете изменой.
19. Фрейм Псевдослов:
Не является ли слово измена – абстрактным словом, в которое каждый вкладывает свой отдельный смысл?
Какой смысл вы вкладываете в этот набор звуков?
20. Фрейм Отрицания:
Если бы вы не верили в это убеждение, как бы вы относились к мужчинам?
21. Фрейм «Как если бы»:
А если бы вы поверили, что все мужчины – верные, как бы вы к ним относились?
22. Фрейм системности и вероятности:
Какова вероятность, что то, во что вы верите – это правда?
Если бы все мужчины изменяли – рухнул бы институт брака, из-за бессмысленности его существования.
23. Фрейм Решения:
Итак, вы приняли решение считать, что все мужчины изменяют.
Это окончательное решение, или всего лишь решение, которое можно также легко поменять, как и в том случае, когда вы решили в него верить.
Вот мы и закончили!
Надеюсь, ваше убеждение о себе пошатнулось, и вы можете заменить его на более ресурсное и полезное.
Или с помощью этих примеров вы можете парировать оппонента, который пытается «навешать» на вас и внушить вам это ограничивающее убеждение.
Таким образом, вы можете работать с каждым вашим ограничивающим убеждением.
Но еще более эффективно прорабатывать убеждения на консультации НЛП, или использовать для этого Онлайн-тренажер по изменению убеждений, который выложен бесплатно в открытом доступе.
У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
Хотите узнать как управлять своей жизнью с помощью НЛП?
Подписывайтесь на мой Телеграм канал и узнавайте новые Секретные Фишечки из области НЛП и Психотерапии
Посмотреть
