В этой статье я покажу вам на примере как можно проработать, раскрутить, расшатать убеждение «Я никогда никого не найду», с помощью речевых конструкций (паттернов) – «Фокусов языка» Р. Дилтса и «Линий разума» М. Холла.
Эти паттерны можно использовать в устной или письменной речи, чтобы расшатать и подвергнуть сомнению любые убеждения собеседника.
Также с помощью этих речевых конструкций можно успешно прорабатывать и изменять собственные ограничивающие вас убеждения.
Если у вас есть убеждение – «Я никогда никого не найду», то вы можете использовать данный пример, чтобы пошатнуть у себя веру в него, а затем заменить его на другое, полезное вам.
Итак, поехали!
Ваше убеждение: «Я никогда никого не найду».
1. Разделение:
Когда вы хотели бы найти?
Кого вы хотели бы себе найти?
Что значит найти?
2. Стратегия реальности:
Откуда вы это знаете, что никого не найдете?
Какие картинки вы прокручиваете у себя в голове, когда верите в это убеждение?
Как вы это вообще делаете?
Как вы создаете внутри себя такое ограничение?
3. Переопределение (рефрейминг):
Вы никого не найдете там, где никого нет.
Поверьте, вас найдут быстрее, больше себя предъявляйте.
А как можно вообще контролировать этот процесс, если за нас решает природа?
Они так хорошо спрятались?
4. Применение к себе:
Вы себя уже нашли, или еще нет?
Где вы откопали это древнее убеждение?
Могли бы вы засунуть это убеждение туда, где вы его никогда не найдете?
5. Противоположный пример:
А всегда ли то, во что вы верили, сбывалось?
Не наговариваете ли вы сейчас на себя?
6. Намерение:
Может быть так, что вам в принципе никто и не нужен?
С помощью этого убеждения вы хотели бы получать больше любви и сочувствия?
Так можно это делать напрямую.
От чего вы себя защищаете, веря в то, что вы никогда никого себе не найдете?
7. Предшествующая причина:
Какой ваш или кого-то другого опыт заставляет верить в это убеждение?
В чем причина того, что вы поверили, что никогда никого не найдете?
8. Другой результат:
Вы обязательно кого-то найдете!
Вы никогда не найдете из тех, кого бы не хотели себе найти.
9. Последствия:
С таким убеждением вы точно никого не найдете!
Не знаю, зачем оно вам, но оно точно ограничивает вас от новых знакомств.
10. Модель мир:
Пока вы верите в это убеждение, вы создаете свою уникальную модель мира, где вы лишены каких-либо новых встреч.
11. Иерархия критериев:
Гораздо важнее, что вы имеете огромное желание кого-то найти, а это уже убедительная заявка на успех!
Прекрасно, что вы уже знаете те способы, которыми не нужно никого искать.
12. Объединение:
Даже тех, кто будет искать вас?
Прям на протяжении всей вашей жизни?
Каждый из нас так думал на определенном этапе жизни.
13. Изменение размера фрейма:
Даже будущие мужчины – маленькие младенцы – это потенциальные изменщики?
Вы всегда имели такое убеждение относительно мужчин?
14. Фрейм необходимости:
А вас прям что-то заставляет искать?
Почему это вы не должны никого найти?
Что заставляет вас верить в это убеждение?
15. Фрейм идентичности:
Это потому, что все скрытные?
Кем вы себя считаете, когда верите в то, что вы никогда никого не найдете?
16. Фрейм экологичности:
Какая ваша польза в том, что вы никогда никого не найдете?
Полезно ли вам продолжать верить в это убеждение?
17. Метафоры и Аналогия:
Вы уже на пути к изменениям, ведь то, что вы задаете этот вопрос, — это шаг к тому, чтобы открыть эти «запертые двери».
Позвольте себе верить в свою ценность и в то, что мир полон неожиданных встреч!
18. Фрейм «и/и»:
Возможно, вы одновременно и не найдете, и найдете — вопрос лишь в том, кого вы ищете?
19. Фрейм Псевдослов:
А вот это слово «никого» — оно вообще реально?
Вы же каждый день встречаете новых людей.
20. Фрейм Отрицания:
Как бы вы смотрели на встречи и отношения, если бы я прямо сейчас навсегда забрал ваше убеждение?
21. Фрейм «Как если бы»:
А если бы вы верили в то, что быстро найдете своего человека, как бы вы жили?
22. Фрейм системности и вероятности:
Какова вероятность, что вы сейчас не лжете мне и себе?
Каким большим убеждением является данное убеждение?
23. Фрейм Решения:
Когда-то вы приняли решение верить в то, что вы никогда никого не найдете.
Каким новым решением вы бы его заменили?
Вот мы и закончили!
Надеюсь, ваше убеждение о себе пошатнулось, и вы можете заменить его на более ресурсное и полезное.
Или с помощью этих примеров вы можете парировать оппонента, который пытается «навешать» на вас и внушить вам это ограничивающее убеждение.
Таким образом, вы можете работать с каждым вашим ограничивающим убеждением.
Но еще более эффективно прорабатывать убеждения на консультации НЛП, или использовать для этого Онлайн-тренажер по изменению убеждений, который выложен бесплатно в открытом доступе.
У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
Хотите узнать как управлять своей жизнью с помощью НЛП?
Подписывайтесь на мой Телеграм канал и узнавайте новые Секретные Фишечки из области НЛП и Психотерапии
Посмотреть
